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スパイシーソースと堀蔵

年末最後のお食事会は、スパイシーソースです。
kimisamaちゃんが帰ってきたので学生時代のお友達と集合して女子会

シーザーサラダ♡(昨日も食べたなぁ)
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韓国のりのチヂミ
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b0139303_17134834.jpgお久しぶりなメンバーで話が全く尽きない!!
←超ど天然娘がほんと面白くて
とってもとっても楽しかったです^^
(お顔をお見せしたいくらい可愛い子です)

笑いすぎて、ほん~~~っとお腹痛かった!






前日はみゆふぃ会
2日連続のみゆふぃちゃん^^全室個室の堀蔵にて♪前の職場の方々と忘年会です。

写真はナシですが、この日も夜遅くまで爆笑~~。
連日しゃべりすぎで、声が枯れまくりです^^;



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今年も本当に良い1年でした。
悩んだ時には、いつも周りに助けてもらいました。
嬉しい時は、一緒に幸せを感じてくれました。


人はいいときばかりじゃない。
成功ばかり続かない。
大事なのは、転んだとき、どう立ち上がるか・・・・が大切なのだと。


素敵な言葉だったので、覚えておきたいなと思いました。


それでは、良いお年をお過ごしくださいませ。


また来年までごきげんよう

by girlsgate | 2009-12-30 17:19 |

近藤と井上

今日はmiyufyちゃんとkimkim、フラシスターの集まりです^^

近どう」でランチです
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ここのミニ懐石がなかなか美味しいのです。
普段は日曜定休なのですが、たまたま今日はOPEN!ついてますっ^^

つづきはこちら!

by girlsgate | 2009-12-27 23:20 |

12月カルジェル

いつものようにお友達のご自宅へお邪魔してまいりました。

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クリアに赤とゴールドでおめでたい感じにしてもらったよ
今私の中でブームのおリボン。

2週間くらいオフしたまま過ごしたら、あり得ないほど
深い位置からポッキンと折れてしまいました。



その前に、、、、
これまたお知り合いのご自宅サロン「Sukura Beans」へ。。
まつ毛エクステ。

何やらいろいろエクステを購入したので、
モニターとしてやってみない?とのお誘い。
わ~い、お初です。

このお方、エクステの他にも、
まつげパーマ、アートメイク(手彫り)など
自宅でやっていています。
(HPがない上、自宅なので連絡先など載せられません。)



おふたり共、今日はありがとうございました^^

周りにこういう子の多いこと!

感化されますね~。

by girlsgate | 2009-12-25 08:47 |

The Kitchen

クオモでランチ。。。

DOCはやっぱり美味しいです!(左側)
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More

by girlsgate | 2009-12-24 09:24 |

メリークリスマスっ!

名古屋駅のイルミネーション
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タワーズとミッドランドのツリー
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サンタクロースがいっぱい!!!(怖)
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素敵なクリスマスを・・・

by girlsgate | 2009-12-24 00:00 | 雑記

フライベント!


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大雪が降った翌日・・・・
寒空の下クリスマスイベントに参加致しました。

ステージの上では、緊張感と高揚感で寒さも全く感じませんでしたよ。
3曲中2曲は前列だったので、ドキドキ。
ステージの上にスクリーンがありました!

ゆ~ったりした曲では手が震えてました^^;(寒さと緊張で)


今のハラウ(教室)に移って来て10ヶ月。
初めて人前で披露した時のドキドキは今も覚えています。
今は、楽しさの方が大きい・・・かな^^
知り合いの人やお友達が見に来ていると、嬉しい反面ものすごく緊張しますが。

嬉しかったこと。
たーっくさんの生徒を抱える先生が私の名前を呼んでくれたこと!
すごく小さいことかもしれないけれど、
私にとってはとても嬉しいことでした^^


今年は、イベントもレッスンもすべて終了しました!
寒い中、見てくれた方々、ありがとうございました

レッスン中、何度もモチベーションが下がってしまった私を応援してくれたみんなに感謝。
来年は1~2月まで、ほぼすべての日曜日がレッスンです・・・・が、
頑張りますっ

Mahalo


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by girlsgate | 2009-12-21 12:04 | 雑記

冷えとサヨナラ

アロマの歴史をお勉強していた時のこと、アーユルヴェーダという言葉をよく目にいたしました。
インドの伝統医学ですね。


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中でも
第三の目(眉間のあたり)に温かいオイル(ごま油)を垂らす施術→
シロダーラと言いますが、これが1番有名ではないでしょうか。
「シロー」は頭、「ダーラ」は流れを意味します。
“脳のマッサージ”とも呼ばれており、深いリラクゼーションやアンチエイジングの効果が期待されると言われています。

これ一度やってみたいです。
(終わった後の髪の毛は1度のシャンプーじゃ取れないくらい
ネトネトするそう^^;)


話がずれましたが、白湯ダイエット!!(もう若干古いですけど)
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飲むタイミングは、起きてすぐと食事中に各1杯の、合計4杯です。
それ以上飲むと、むくむ!そうです。
一気飲みもいけません。胃液が薄まってしまいますからね。

白湯がなぜ、アーユルヴェーダの考えかと言いますと
お水に火を加えること、
沸騰で空気が加わること
そうすることでエネルギーが取り込まれ、バランスの取れたお湯が出来ると考えられております。






私はダイエットじゃなくて、新陳代謝UPのため

温かいお湯を飲むことにより、体は冷えが除かれ体温が上がる。
基礎代謝もアップ。


というのも、自分の冷えがものすごいひどすぎる!ことに昨日気づきました。
氷を抱えてるような体(手・足)にお友達がものすごくビックリしたのです^^;
いつもこうだから、、、と自分の中では普通のことでしたが、
真剣に体を温めたいと思いました。

で、玄米も食べ始めました

冬本番!のりきるぞ~~

by girlsgate | 2009-12-18 12:29 |

イベントのお知らせ

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12月20日(日)

フラのクリスマスイベントに出演いたします。
岐阜高島屋の前(CINEX側)
14:15~14:45


お時間ある方見に来てくださいね^^

ケアリーレイチェルが歌うカリキマカ(意味:メリークリスマス)という曲を始め3曲出演予定です

まだ完璧じゃないので、かなり不安・・・
そして、さむそぉ~^^;
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昨日初めて自分の踊る姿を見ました(ビデオ撮影したもの)
んーなかなか下手でした(苦笑)
なんか余裕がない感じ?!

by girlsgate | 2009-12-18 08:58 | 雑記

牛VS豚

お肉を食べに行ってまいりました

馬喰一代で、しゃぶしゃぶのコースです。
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前菜6種盛り
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〆のおうどん
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たっぷりお肉を堪能出来て、次の日の朝までお腹いっぱいでした。
ほんとに節制しないと、雪だるまになっちゃいそうです。

本当は焼き肉だったけれど、行こうと思ったお店が2件とも定休日で
急きょ、このお店となりました。


ごちそうさまでした~^^


翌日、今度は豚しゃぶ。
いただいた豚肉は、「ニュートン」という岐阜で育てている豚で、乳酸菌を飼料にしているらしい(確か)。
(乳酸菌+豚=ニュートン)
臭みもないし、ほとんどアクが出ないのです。

普段、豚肉はあまり好きじゃないのですが、この豚肉はと~~っても
美味しかったです。

前総理も、召し上がったそうですよ^^


肉・肉の週初めでした^^

ごちそうさまでした!

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by girlsgate | 2009-12-15 20:14 |

飲む!

アスタリフトの飲むコラーゲン
先月末に発売されましたね~^^
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これ、コラーゲンが10000mg入ってるの。
なかなか10000mg入ってるのないもんね!(資○堂は1000mgだよ)
ちなみにロッテも10000mg入ってる!!

オススメコラーゲンあったら教えてください

あの独特の臭いがダメなので、フラコラやお粉系はたぶん飲めないと思いますが。
タブレットがいいのかな。


これが私の初コラーゲンで~す。(今、発売記念で半額なのだ^^)
むかーーーし、DH○の飲むコラーゲンの「臭」にやられたきり、飲んでなかった。
でもあれ飲みやすいらしいですね~。

by girlsgate | 2009-12-15 11:27 |